6.12. 2017
Jak na zdravé vánoční cukroví?
Jak připravit zdravé vánoční cukroví? Jak přes vánoce nepřibrat? O tom všem povídám ve webináři. Zdravé recepty na cukroví naleznete zde.
telefon: 776 152 780, email: [email protected]
Recepty
Články kategorie Recepty
Hanka Havlátová
5.12. 2017
Vánoční cukroví 1. díl - linecké
Většina z nás, si Vánoce bez lineckého neumí představit. Tak i já začínám tímto oblíbeným druhem. Ale abyste přes Vánoce nenabrali, tak mám několik úprav. Co budeme potřebovat: 200 g celozrnné mouky špaldové 140 g lněného oleje 50 g třtinového cukru (pokud použijete med, tak ho dejte 1 a ½ lžíce) 1 vejce TIP...
27.11. 2017
Domácí máslo
Poslední dobou je máslo na našem trhu dosti drahé a kvalitou nevalné. A tak jsem zkoušela udělat své vlastní. Musím říci, že výsledek byl úžasný. Celkově mi vše trvalo asi 25 minut. Všem můžu jen doporučit. Co budeme potřebovat: 2 smetany na šlehání 31% (celkem 400 g) mixér Jak budeme postupovat: Do mixéru...
8.11. 2017
Vajíčková pomazánka
Vajíčka má většina lidí v oblibě. Zároveň spousta lidí proti nim brojí, protože obsahují cholesterol. Vůbec se toho ale nemusíte bát. Pokud nemáte s cholesterolem problém, tak si můžete dát tak 1-2 vajíčka denně a je to úplně v pořádku. A teď k samotné pomazánce. Suroviny: 1 tvaroh polotučný (někdy dávám 1 vaničku...
1.11. 2017
Kontroverzní fazolová buchta
Tuto buchtu si buď zamilujete, nebo ji budete nesnášet. U nás doma se líbila jen 2/5. A protože jsem netušila, co s ní, tak ji Anežka vzala do školy. A já se nestačila divit. Holkám se moc líbila a dožadovaly se dalších kousků a receptu. Takže tímto zdravím holky od Anežky z gymnázia Špitálská a...
24.10. 2017
Cibulová polévka
Pro podzimní a zimní dny se určitě hodí cibulová polévka. Cibule je totiž přírodní antibiotikum. Taky čistí krev a je výborná proti kašli. Tak hurá na to. Co budeme potřebovat? 4-5 cibulí lněný nebo řepkový olej sůl pepř Solčanku vodu (případně vývar) celozrnnou mouku smetanu 12% starší pečivo na krutonky sýr (na dozdobení) pažitku...
20.10. 2017
Svačinka pro školáky
Co dát dětem na svačinu? Určitě je mnoho možných variant. Jednou z nich je i papriková pomazánka. Tuto pomazánku jsem mívala na svačinu i já, a musím říci, že mi vždy moc chutnala. Co na ni budeme potřebovat: 1 vaničku tvarohu polotučného (někdy dávám polovinu tučného a polovinu polotučného, odtučněný nepoužívejte) 1/2 menší cibule 1...
15.10. 2017
Jak si doma připravit NUTELU
Nutela - oblíbená pochoutka dětí. Jak ji ale zařadit mezi zdravé mlsání? Velice jednoduše. Stačí změnit pár ingrediencí a máte jednoduchou a zdravou sladkost. Co na ni potřebujeme: 100 g vlašských ořechů 1 lžíci kakaa 1 lžíci medu 2 lžíce vody Jak postupovat při přípravě: Ořechy, kakao a med dejte do mixéru. Vše...
26.9. 2017
Dýňová polévka
Se změnou počasí je potřebné taky změnit i náš jídelníček. Teď je vhodné začít dávat přednost spíše blanžírované zelenině před syrovou zeleninou. Jeden recept vám hned nabízím. DÝŇOVÁ POLÉVKA Suroviny: 1 dýně Hokaido (neloupe se, jen se odstraní semínka) 2 cibule 4 stroužky česneku olivový olej pepř, kurkuma, římský kmín, sůl Recept: Z...
18.8. 2017
Baby mrkev v javorovém kabátku
Další zdravá sladkost a mňamku bez lepku, mléka a cukru. Suroviny: 450 g baby mrkve (pokud nemáte baby, tak normální karotku - tu nakrájejte na podobnou velikost, jako má baby mrkev) 40 g mletých ořechů 2 lžíce javorového sirupu 1/2 citronu 1 tenký plátek másla Jak na to: Na suché pánvi jemně opražíme ořechy...