Jak na nemoc

Články kategorie Jak na nemoc
22.1. 2020

Kvašením proti tukům i bacilům

V tomto období je spousta lidí nachlazená. Má se zato, že je to vlastně v pořádku, že je to dáno zimním obdobím. Nechci polemizovat o tom, zda je to opravdu ok, nebo ne. Spíš si něco povíme o tom, jak zlepšit svou imunitu a zabránit bacilům, aby nás trápili. A taky o tom, jak si pomoci...

13.10. 2017

Jak na nachlazení 2. díl

V prvním díle jsme probrali prevenci proti nachlazení, pomocí změny jídelníčku. A teď je na řadě situace, kdy už jsme nemocní.   Nejčastěji používám vypocení. Nejdříve vypiji velmi teplý zázvorový čaj a pak si lehnu do postele. Pořádně se zachumlám a potím se. Ideálně okolo 5-10 hodin. Pocení není sice až tak příjemné, zato je...

13.10. 2017

Jak na nachlazení – 1. díl

Podzim je zde, a s ním i rýma a kašel. Jak si můžeme pomoci, abychom byli i v tuto dobu fit? Nejdříve vám napíši něco o prevenci (1. díl), a pak vám doporučím vyzkoušené pomocníky, pro snazší zvládnutí nachlazení (2. díl). Jedna z důležitých prevencí je, jak jinak než jídelníček. V tuto dobu již není...