Dnes bych se s vámi podělila o malou úvahu. Bavili se dva pánové o skleněné konvici na čaj. Jeden z nich říkal, že je to velmi nebezpečná věc. A hned dodal, že si takhle dělal čaj, míchal v konvici kovovou lžičkou med, a najednou mu konvice praskla a celý obsah se vylil. On se samozřejmě...
Hodně lidí hledá smysl svého života. Netuší, kam jít a co dělat. Taky jsem hledala smysl života. Ač jsem měla dobře placenou práci, a v rodině vše klapalo, nějak to nebylo ono. Pořád jsem přemýšlela o tom, kam směřuji. A přemýšlela jsem opravdu dost dlouho. Asi 10 let. Pořád jsem nemohla najít svůj cíl. A...
V prvním díle jsme probrali prevenci proti nachlazení, pomocí změny jídelníčku. A teď je na řadě situace, kdy už jsme nemocní. Nejčastěji používám vypocení. Nejdříve vypiji velmi teplý zázvorový čaj a pak si lehnu do postele. Pořádně se zachumlám a potím se. Ideálně okolo 5-10 hodin. Pocení není sice až tak příjemné, zato je...
Podzim je zde, a s ním i rýma a kašel. Jak si můžeme pomoci, abychom byli i v tuto dobu fit? Nejdříve vám napíši něco o prevenci (1. díl), a pak vám doporučím vyzkoušené pomocníky, pro snazší zvládnutí nachlazení (2. díl). Jedna z důležitých prevencí je, jak jinak než jídelníček. V tuto dobu již není...
Taky si to říkáte? Udělám to až pak. Až bude víc času. Až příští týden, teď je toho hodně. Až nebude v práci takový frmol. Až nebudu tak unavená. Až budou děti větší. Prostě AŽ PAK. Jenže ono „až pak“ nikdy nepřijde. Vždy bude nějaký frmol. Vždy bude něco přednějšího, co se teď musí stihnout....
Ještě před tím, než se pustíte do hubnutí, doporučuji se pustit do detoxikace. Tím tělo řádně rozproudíte a připravíte na změnu. Začne totiž pracovat lymfatický systém, který vám pomůže z těla odvést toxiny a vše, co tam nepatří. A jak začít detoxikaci? Mám ověřenu detoxikační lázeň. Napusťte si vanu hodně teplou vodou, co zvládnete....
Když chce někdo začít hubnout, tak si většinou nejdříve vyhledá nějaký vyzkoušený jídelníček, a snaží se ho dodržovat. Najít jídelníček - to je jedna věc, a důležitá. Jeden vzorový jídelníček si můžete stáhnout i zde. Zde chci ukázat na to, že je ještě jedna věc, která je stejně důležitá. Co to je? Je to...
Odpověď se zdá být velice jednoduchá. Prostě proto, že hodně jíme. Ono to tak ale úplně jednoduché není. Je pravda, že skutečně sníme více potravy, než je naše potřeba, ale je nutné si uvědomit, že se taktéž výrazně změnil i způsob života. Naše tělo se totiž chová stejně jako na počátku své evoluce. Tehdy se...
Pamatujete si na ten nádherný pocit, když se vám narodilo miminko? Byli jste ochotni mu dát úplně vše – i modré z nebe. Pečlivě jste vybírali, co si obleče, jak se bude koupat, jaký kočárek bude mít, jak bude mít vybavený pokojíček. Četli jste všechnu dostupnou literaturu a snažili se dělat vše co nejlépe. Okolo...
V současné době hodně lidí přechází na bezlepkovou stravu. Ba, řekla bych, že spousta lidí přímo zavrhuje lepek a stal se pro ně nepřítel „číslo 1“. Jak to tedy s lepkem je? Nu, každá věc může sloužit pro nás a nebo proti nám. Mnohdy záleží jen na našem způsobu použití a na správném využití. Stejně tak je...
Hanka Havlátová