Mrkvová pomazánka

Posílám vám recept na velmi oblíbenou mrkvovou pomazánku. Zatím jsem se ještě nesetkala s člověkem, kterému by nechutnala. Chutná dokonce i našemu Pavlíkovi, který pomazánky vůbec nejí (kromě této).

Co budete potřebovat:

mrkev 8 kusů

pomazánkové máslo

menší cibuli

sůl

pepř

muškátový oříšek nebo květ

římský kmín

kurkumu

Jak na to:

Mrkev očistíme a nastrouháme na jemné struhadle. Přidáme najemno nakrájenou cibuli (doporučuji opravdu najemno nakrájet), pomazánkové máslo a vše důkladně promícháme. Většinou je pomazánkové máslo dost tuhé, tak na promíchání použiji ruku. A pak už jen dochutím solí, pepřem, římským kmínem, nastrouhaným muškátovým oříškem (nebo květem, podle toho, co mám zrovna k dispozici) a kurkumou. Vše opět promíchám a mažu na celozrnný chléb.

 

DOBROU CHUŤ

další recepty nejen pro hubnutí najdete zde: MÁJOVO LETNÍ JÍDELNÍČEK

Hanka Havlátová

Člověk je úžasný tvor, který, pokud má potřebné podmínky, dokáže zázraky. Proto pomáhám lidem nacházet takové podmínky pro jejich rozvoj, aby byli spokojeni nejen se svým tělem, ale taky se svým životem. Můj příběh si přečtěte zde >>

Komentáře

  • Stáhněte si e-book o hubnutí zdarma