Domácí termix jako super svačinka pro školáka

Co dát dětem do školy? Jako chuťovku můžete dát domácí termix.

 

Suroviny:

500 ml mléka polotučného (já někdy používám mandlové mléko)

1 sáček vanilinového pudinku

2 lžíce medu

1 vanička polotučného tvarohu

1 hrst müsly nebo vloček

1/2 pomeranče

brusinky

 

A co se s tím bude dělat?

Mléko dáme vařit. Část mléka si odlijeme do hrnečku, kde ještě přidáme pudink a promícháme. Až začne mléko vařit, nalijeme obsah hrnečku do mléka a lehce provaříme. Pak přidáme med. Necháme mírně vychladnout a přidáme  tvaroh. Vše promícháme. Do sklenice dáme müsly a zalijeme je několika lžícemi termixu. Pak vložíme nakrájené kousky pomeranče a několik brusinek. Znovu zalijeme termixem.

 

Náš Pavlík říkal, že je to úžasná dobrůtka a vyžadoval další várku.

DOBROU CHUŤ

 

JÍDELNÍČEK PRO HUBNUTÍ

Hanka Havlátová

Člověk je úžasný tvor, který, pokud má potřebné podmínky, dokáže zázraky. Proto pomáhám lidem nacházet takové podmínky pro jejich rozvoj, aby byli spokojeni nejen se svým tělem, ale taky se svým životem. Můj příběh si přečtěte zde >>

Komentáře

  • Stáhněte si e-book o hubnutí zdarma