Kategorie: Jak na nemoc

Jak na nachlazení 2. díl

V prvním díle jsme probrali prevenci proti nachlazení, pomocí změny jídelníčku. A teď je na řadě situace, kdy už jsme nemocní.   Nejčastěji používám vypocení. Nejdříve vypiji velmi teplý zázvorový čaj a pak si lehnu do postele. Pořádně se zachumlám a potím se. Ideálně okolo 5-10 hodin. Pocení není sice až tak příjemné, zato je...

Jak na nachlazení – 1. díl

Podzim je zde, a s ním i rýma a kašel. Jak si můžeme pomoci, abychom byli i v tuto dobu fit? Nejdříve vám napíši něco o prevenci (1. díl), a pak vám doporučím vyzkoušené pomocníky, pro snazší zvládnutí nachlazení (2. díl). Jedna z důležitých prevencí je, jak jinak než jídelníček. V tuto dobu již není...